ADVERTISING

Steve Vai: «Γιατί οι μουσικοί είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη»

Ο Steve Vai μιλάει για το πρόβλημα της κατάθλιψης.
Steve Vai
Steve Vai

Ο Steve Vai, σε συνέντευξη που παραχώρησε πρόσφατα στο news18.com, μεταξύ άλλων ερωτήθηκε σχετικά με την μεγάλη πιθανότητα που υπάρχει στους μουσικούς να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και για τους τρόπους αντιμετώπισής της. Δείτε παρακάτω τι απάντησε ο κιθαρίστας.

Έρευνα: 3 φορές περισσότερο επιρρεπείς στην κατάθλιψη οι μουσικοί

Ο τρόπος να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψή σου είναι να αντιληφθείς τι την προκαλεί. Οι σκέψεις στο κεφάλι σου σχετικά με τον εαυτό σου και τον κόσμο είναι τα μόνα πράγματα που προκαλούν κατάθλιψη. Οι σκέψεις που επιλέγει κανείς να κάνει, έχουν και ένα αντίστοιχο συναίσθημα στο σώμα, ωστόσο ένας άνθρωπος πρέπει να μπορεί να δει την ποιότητα των σκέψεων που έχει. Οι περισσότερες σκέψεις είναι εξακολουθούμενες, βασίζονται στο παρελθόν ή στο μέλλον και συνήθως είναι αρνητικές και έχουν κάποια επίπεδα φόβου μέσα τους, όμως οι άνθρωποι πιστεύουν πως είναι αυτό που σκέφτονται, γι’ αυτό αν σκέπτονται αρνητικά, νιώθουν άσχημα.

[…]

Αυτή είναι η αιτία της κατάθλιψης. Για να ξεφύγεις απ’ αυτό πρέπει να δεις τις σκέψεις από μη-επικριτική, μη-αποδοκιμαστική πλευρά του εαυτού σου. Όταν δεις την αρνητικότητα των δικών σου πεποιθήσεων, μπορεί να σε εκπλήξει όταν καταλάβεις ότι υπήρξες σκλάβος αυτής της φωνής (μέσα σου). Το να παρακολουθείς τις σκέψεις σου ονομάζεται επίσης «ενσυνειδητότητα» και είναι βουδιστική παράδοση, αλλά μπορεί ο καθένας να το κάνει.

[…]

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως χρειάζεται τα πράγματα να γίνονται με συγκεκριμένο τρόπο ώστε να είναι ευτυχισμένοι, αλλά αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι πως οι σκέψεις στις οποίες πιστεύουν είναι αυτές που δημιουργούν την αντίληψή τους απέναντι στα γεγονότα, στην ζωή τους και στον κόσμο γενικά. Οι περισσότεροι, ειδικά οι νέοι μουσικοί, μπορεί να νιώσουν πως… από τη στιγμή που «τα κατάφεραν», αφού πούλησαν εκατομμύρια δίσκους, έχουν πολλά λεφτά στην τράπεζα, κέρδισαν την πρώτη θέση σε όλα τα βραβεία, πήραν Grammy, είναι αγαπητοί και βρίσκονται στο εξώφυλλο όλων των περιοδικών… τότε θα μπορούν να είναι ευτυχισμένοι και ήρεμοι.

Ωστόσο, οι πιο πολλοί καλλιτέχνες που μπορεί να έχουν όλα αυτά τα πράγματα, θα συνειδητοποιήσουν πως δεν είναι έτσι. Η επιτυχία «στα χαρτιά» μπορεί να είναι ωραία αλλά δεν είναι αυτό που θα φέρει στον άνθρωπο μια αίσθηση βαθιάς ικανοποίησης, ειρήνης, γαλήνης και χαράς. Για την ακρίβεια, μπορεί να κάνουν τα πράγματα χειρότερα για κάποιον.

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να φτάσουν σε πολύ υψηλά επίπεδα δόξας και να αντιληφθούν πως έφεραν τους μίζερους εαυτούς τους μαζί τους και ακόμα και αν έχουν έχουν μεγάλη επιτυχία, ακόμα υπάρχει μια πολύ βαθιά αίσθηση ανεπάρκειας, φόβου και αναξιότητας. Αυτό φέρνει χάος στο μυαλό και στην καρδιά τους επειδή ψάχνουν για κάτι που απλά δεν μπορείς να βρεις στον κόσμο. Όταν πίνεις αλκοόλ ή ναρκωτικά, το μυαλό σου δεν μπορεί να κινηθεί τόσο γρήγορα και δεν μπορεί να εστιάσει σε όλες τις φυσιολογικές αρνητικές σκέψεις που βρίσκονται συχνά στο μυαλό, άρα το ποτό ή η μαστούρα μπορεί να επιφέρει σε κάποιον ανακούφιση από τον βασανιστή στο κεφάλι του, αλλά δυστυχώς δεν είναι η απάντηση επειδή εθελοτυφλείς. Και όταν είσαι νηφάλιος ξανά, αντιμετωπίζεις τον παλιό στενάχωρο εαυτό σου. Για μερικούς αυτό το βάσανο μπορεί να γίνει αβάσταχτο και ξεκινούν τις σκέψεις της λήθης (αυτοκτονίας) για ανακούφιση.

Διαβάστε ακόμα:

Steve Vai: «Τι εμποδίζει τους κιθαρίστες από το να είναι δημιουργικοί»

Steve Vai: «Οι 10 δίσκοι που άλλαξαν τη ζωή μου»

Θέλεις να γίνεις μέλος της συντακτικής ομάδας μας;

Το RockRooster.gr αναζητά νέους συντάκτες. Αν λατρεύεις τη μουσική, τον κινηματογράφο και την αρθρογραφία, ίσως αυτό σε ενδιαφέρει.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θέλεις να γίνεις μέλος της συντακτικής ομάδας μας;

Το RockRooster.gr αναζητά νέους συντάκτες. Αν λατρεύεις τη μουσική, τον κινηματογράφο και την αρθρογραφία, ίσως αυτό σε ενδιαφέρει.